Sport

Jak správně běhat. Praha 13 organizuje bežeckou školu

Dobrá kondice a hezká postava si žádají oběti. Pokud patříte mezi ty, kteří neradi tráví čas v posilovně, možná jste si oblíbili běh. Jenže ne každý zvládá jeho techniku. Právě pro zájemce o tento sport jsou určeny lekce Běhej efektivně, na které si můžete doklusat do pražských Stodůlek.

Pro ty, kteří s během začínají, nebo kteří si nejsou jisti svou technikou, je určena akce, kterou pořádá Běžecká škola Prahy 13. Svou techniku mohou vybrušovat každé pondělí v 18:00, kdy je sraz u Nepomuckého rybníka v Centrálním parku přímo pod tubusem metra.

Čekají na ně zkušení instruktoři lehkoatletického oddílu TJ Stodůlky Praha, kteří jsou připraveni poradit i ukázat, jak zefektivnit pohyb, jak nedělat chyby, kvůli kterým by běhání mohlo přinést více škody (a bolesti) než užitku a jak si tento sport prostě a jednoduše maximálně užít. Tak tedy v pondělí v 18:00 na Praze 13!

Štítky
Show More

Související články

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *